Warum ist das Wort „erledigt“ so wichtig?
Sie arbeiten mit Aufgabenlisten? Sie erledigen fleißig jeden Tag Ihre Aufgaben, eine nach der anderen? Es kommen immer wieder welche hinzu – die Liste wird und wird nicht kürzer? Das frustriert!
Lernen Sie das Wort „erledigt“ für sich zu nutzen. Immer, wenn Sie eine Aufgabe abgeschlossen haben, sagen Sie sich: „Erledigt!“. Am Besten noch, Sie kombinieren dieses Wort mit einer Geste und einer kleinen Pause.
Das Kernproblem – zumindest bei mir – bestand darin, dass ich emsig wie ein Hamster im Laufrad einen Job nach dem anderen erledigte – es aber gar nicht so recht wahrnahm. Ich schaute immer nur nach vorne, auf die unendliche Aufgabenliste und realisierte gar nicht, was ich schon geschafft hatte. So bekam ich nie das – motivierende – Gefühl, dass ich etwas geschafft hatte.
Und so ist der ideale Prozess:
- Machen Sie sich bewusst, welche Aufgabe Sie gerade bearbeiten.
- Machen Sie sich klar, wann die Aufgabe erledigt ist.
- Wenn die Aufgabe erledigt ist, halten Sie inne und sagen sich: „Erledigt! Das wäre geschafft!“
- Sehen Sie auf die Uhr, gönnen Sie sich eine 60 Sekunden Auszeit und machen Sie sich bewusst, dass Sie etwas geschafft haben. Oder zählen Sie bis 100!
- Notieren Sie den Erfolg – machen Sie einen Haken! Erledigt!
Zum Thema „Selbstmotivation“ sei Ihnen das Buch „ICH-Management“ empfohlen.
21/11/2013 @ 20:35
Ja, dieser Beitrag ist sehr wichtig und gibt Selbstzufriedenheit. Die Rubrik „erledigt“ zeigt, daß man gearbeitet hat und erfolgreich war und das tut gut und gibt Kraft für die nächste Aufgabe.
Wenn ich im Supermarkt meine Liste mit den Artikeln, die ich kaufen will, immer abhake, wenn ich den betreffenden Artikel im Einkaufswagen habe, geht das Einkaufen viel schneller und vor allem sparsamer voran. Man irrt nicht sinnlos durch die Gänge und kauft Dinge, die man nicht braucht.
05/12/2013 @ 17:55
„ERLEDIGT“ gibt einem das Gefühl und schließlich auch die Gewissheit, etwas erledigt und damit geleistet zu haben. Deshalb gefällt mir das Wort „Erledigt“ ganz beonders gut.