4 Kommentare

  1. sombat

    20/09/2017 @ 08:20

    Hi
    Super Idee mit der Tabelle…..
    Habe gestern 19.Sept.2017 angefangen…
    Freue mich auf eine gesunde und starke Zukunft
    Viel Glück
    Sombat

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    • admin

      20/09/2017 @ 09:00

      Viel Erfolg! Denken Sie daran: Weniger ist mehr.
      Sie beginnen mit einem training, dass Sie über Jahre begleiten soll. Dabei ist das Tempo nicht so wichtig, wie die Kontinuität. Das Ziel ist hier das Durchhalten – nicht die Leistung, denn die kommt von allein, wenn Sie nur durchhalten.

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  2. ATOMZ

    02/01/2019 @ 00:09

    GRÜSSE SIE HERR BÜTTNERS

    DARF MAN SICH IN IRRER RUNDE
    DAZU GESELLEN UND DEM
    WISSEN SCHATZ ZU TEILEN.?
    BIN SEIT FAST 2 JAHREN DEM CALISTHENICS VERFALLEN UND AUCH SEIT ETWA 3 TAGEN IM BESITZ EINER AUFGABE VON-TRAINIEREN WIE IM KNAST-

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