Jeder Mensch hat Bedürfnisse. Die Bedürfnisse sind wesentlich für unser Verhalten. In diesem Beitrag werden 17 wichtige Bedürfnisse aufgeführt, die jeder im Hinterkopf haben sollte, wenn es darum geht, sich und seine Mitmenschen zu verstehen.

Bedürfnisse – das ist das, was wir „bedürfen“, also brauchen. Spontan fällt Ihnen bestimmt Hunger, Durst, Sex, Liebe, Anerkennung und Sicherheit ein. Wahrscheinlich kennen Sie die Bedürfnispyramide von Abraham Maslow. Genau, das ist das Thema.

Bedürfnisse zu kennen ist von besonderer Bedeutung, wenn man sich selbst und seine Mitmenschen verstehen will. Man kann die Bedürfnisstruktur erfahren, in dem man beobachte, was gesagt und was getan wird – hinter vielen Aktionen kann man Bedürfnisse erkennen – dazu unten mehr.

Hier sind meine 17 Bedürfnisse – Sie können Sie gerne für sich erweitern, die Liste ist nicht vollständig.

1. Grundbedürfnis nach Nahrung: Essen,Trinken, Wärme
2. Sicherheit, Frieden, Unversehrtheit für sich und seine Kinder und Familie
3. Bedürfnis nach körperlicher Nähe, Zärtlichkeit
4. Bedürfnis nach emotionaler Nähe
   Hier geht es um das Gefühl, geliebt zu werden, positive Emotionen zu spüren. Gerne ausgedrückt in Worten, Liedern, Briefen.
5. Bedürfnis nach Ordnung, Sauberkeit, Sicherheit
   Das drückt sich aus in der Art, sich zu kleiden, in der Zeit, die man morgens im Bad verbringt, in den „Hygienetätigkeiten“, wie Auto waschen, Zimmer aufräumen, Ordnung in der Küche wieder herstellen, …
6. Sparen, Sammeln, Vorräte
   Der Sammeltrieb erstreckt sich auf Geld, Holz, Wein, Bücher, …
7. Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung
   Menschen brauchen die Ambivalenz von Spannung und Entspannung. Jeder einen anderen Mix. Spannung (11) ist auch ein Bedürfnis.
8. Sex (no comment)
9. Anerkennung von anderen Achtung, Respekt.
   Anerkennung sucht jeder und ist ein offensichtlicher Manipulationsansatz. Nun sucht man Anerkennung aber meist nicht von jedem, sondern eher von Personen, die von Ihnen selbst geschätzt sind Anerkennung kann man für Leistung (Tätigkeiten, Entscheidungen, Tun), aber auch für sein Wesen, sein Sein bekommen. So gut wie jeder Mensch will von Bedeutung (für seine Zielgruppe) sein.
10. Bedürfnis nach Erfolg
    … kann auf dem Bedürfnis nach Anerkennung aufbauen, kann aber auch Selbstzweck sein, Sie selbst etwas beweisen.
11. Bedürfnis nach Spannung (Körperliche Bewegung, Reize, Action)
    Das ist das Gegenstück zu Nr. 7. Man muß Energie ablassen. Je jünger, desto größer ist das Bedürfnis nach Spannung, möchte ich mal behaupten. dann muß man raus, Sport treiben, in die Stadt gehen, Party machen. Es gibt übrigens nicht nur das Krankheitsbid „Burnout“, es gibt auch das Gegenteil „Boreout“, wenn das Leben/die Arbeit auf Dauer zu langweilig ist.
12. Bedürfnis nach sinnlichem Erleben, Genuss durch Essen und Trinken, Musik
    Sinnliches Erleben ist auch eine Art Bedürfnis nach Spannung, nach meiner Definition nur feiner und „sinnlicher“, als bei Bedürfnis Nr. 11.
13. Perspektive, Zukunft
    Für mich ein wichtiges Bedürfnis. Man braucht eine Perspektive, einen Punkt am Horizont, ein Ziel, was erstrebenswert ist und auf das man hinarbeiten kann. Ich zumindest.
14. Selbstverwirklichung, Ideen umsetzen, kreativ sein, Gedanken entwickeln, Musik, Kunst
15. Geistige Entwicklung: Wissen, Klarheit, Bewußtsein, Spiritualität
16. Freiheit, Unabhängigkeit, Selbstbestimmung
17. Bedürfnis nach Harmonie, Schönheit oder Vollkommenheit

Eine kleine Übung: Welche Bedürfnisse sind bei Ihnen persönlich ausgeprägt? Welche Bedürfnisse bekommen Sie gut befriedigt? Welche Bedürfnisse sind unterversorgt?
Und nun bedenken Sie mal, wie es in Ihrer Familie und bei Ihren Freunden um die Bedürfnisbefriedigung bestellt ist.

Wie heißt es in der Werbung?

 „Appelliere an ein Bedürfnis und mache klar,
dass Dein Produkt dieses Bedürfnis befriedigen kann.“

Das ist der Grundsatz der Motivation, Verführung, Manipulation.
Kennen Sie Ihre Bedürfnisse, können Sie sich schützen.

Oder motivieren!

Der Umgang mit sich und seinen Mitmenschen ist ein wichtiger Baustein der Persönlichkeitsentwicklung. Ein Konzept der systematischen Persönlichkeitsentwicklung finden Sie in meinem Buch: Das ICH-Management.